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夏だ!野菜だ!ジュースだ!(その1)

 皆さんは家庭菜園やってますか?私は、毎年、きゅうり・トマ

ト・ミニトマトの三つは欠かさず作っています。その出来栄えは

というと、???ってな感じですが・・・

 全国でもやってる人多いですよねー。あちこちのお庭や、軒

先、ベランダなんかで、直植えあり、プランターあり、鉢植えあ

り、よく見かけます。中でもミニトマトや、ネギ(これは家庭菜園

じゃない?)が多いかな。しかも、今や100円ショップなんかで

も、二袋100円とかで種も売ってるのも追い風で、取っ掛かり

易い。でも、肥料や水をやったり、日々の手間隙考えると、買っ

たほうが絶対安いと思うんですけどね。釣りと同じで、釣る過程、

あーやってこーやってという魚との駆け引き、自分で釣ったとい

う満足感、しかも新鮮でうまい!っていうのと同じ魅力があると

思います。毎日の生育を楽しんで、自分で収穫する満足感、た

とえ出来栄えが???だとしても、とれたての新鮮さ、水水しい

食感はたまりませんもんねー。

 私は、トマト、きゅうり、キャベツあたりが好きで、串かつ屋やサ

ラダバイキングなんかで「お前、青虫みたいやなー」等と言われ

る位馬鹿ほどキャベツを食べたり、バイキングでは、それだけを

飲みに来たみたいに何杯もトマトジュースをお替りしたり・・・・・・
トマトジュース190mm60本
 リコピンパワー炸裂!
トマトジュース190mm60本
   2980円(税別) 


単なる恥さらしみたいですが、それぐらい好きで、目の前にあると

、体が要求するんです。「もっと食え、まだまだ食べたりないっ」

って。

(ちょっとおかしいのかなー?)

 でも、気のせいとかじゃなく、キャベツをたらふく食べた後しばら

くすると、胃や内臓の調子がすこぶる好調になるし、トマトジュー

スを満腹になるほど飲んだ後は全身が超快適になるんです。ビ

タミンや食物繊維、リコピンやカロテンが具体的にどう作用してる

とかは説明できませんが、論より証拠!

実践して体調アップ、健康維持できているんだから、これに勝る

ものはない。→ (その2へつづく)

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